Лучшие каналы для тех, кто хочет держать себя в форме

Ютуб каналы для тех, кто следит за собой

Акция! Бесплатный урок английского по Skype. Только для новых участников. Записаться

Спорт — это важная часть жизни человека, ведь он позволяет оставаться красивыми и здоровыми. В этой подборке вы узнаете про лучшие каналы для тех, кто хочет держать себя в форме.

TGYM — лучший фитнес канал

Этот канал существует уже около 5-ти лет и за это время успел стать достаточно популярным. В нем вы найдете не только тренировки, которые позволят держать себя в форме, но и руководство по правильному питанию и получите хорошую дозу мотивации.

Наприседала

Если вы хотите похудеть, но не знаете с чего начать, то обратите внимание на этот канал. Он ведется фитнес-тренером и диетологом, поэтому здесь вас ждет множество жиросжигающих тренировок и видео о правильном питании. А еще вы сможете узнать, как подтянуть тело после похудения, убрать растяжки и целлюлит.

Fitness timestudy_ru

Отличный спортивный канал, где новые тренировки появляются каждый понедельник, среду и пятницу — это значит, что вы сможете полноценно тренироваться дома по графику, а не искать каждый раз что-то новое. В основе канала — аэробика и фитнес, поэтому если вы хотите тренироваться активно и весело, то вам сюда.

Gvozdeva Dance

Если вы хотите научиться танцевать, то загляните на этот канал. Здесь вы найдете множество танцевальных уроков, которые помогут вам не только научиться лучше двигаться, но и поддерживать себя в форме. Не секрет, что танцы отлично помогают сбросить вес, поэтому скорее заходите сюда.

Unagrande YogaClub

Канал, который посвящен занятиям йоги. Здесь вы сможете найти отличные тренировки для новичков и профессионалов, а также улучшить свою спортивную форму. На канале собраны различные йогические асаны. Видео разной длины, поэтому вы сможете найти занятия и на 10 минут, и на 20, и на 5. Также на канале множество роликов посвящено тому, чтобы с помощью йоги убрать боли в спине и суставах.

Workout — Будь в форме!

Вместе с этим каналом вы сможете привести себя в форму, ведь здесь множество роликов посвящено именно похудению. Тут вас ждет большое количество тренировок на сжигание жира, исправление ошибок во время занятий. Еще одним плюсом есть то, что на канале предлагают видео с упражнениями для беременных. Кстати, здесь представлены рецепты различных блюд для правильного питания.

Фитнес Успех

Изначально этот канал специализировался только на коротких тренировках, но сейчас в нем появилось очень много видео, посвященных правильному питанию. На нем вы сможете найти разнообразные жиросжигающие коктейли и очищающие диеты. Кстати, здесь вы увидите и ролики, которые посвящены саморазвитию.

Chilelavida

Еще один канал для тех, кто хочет научиться практиковать йогу. Основным его достоинством является то, что здесь не только проводят тренировки, но и подробно рассказывают о позах, пользе йоги, делят йогу на категории: для новичков и опытных.

FitnessoManiya

Отличный спортивный канал, где вас ждут интенсивные тренировки. Создатели канала сделали свое приложение, которое поможет вам контролировать свой вес. А еще здесь практикуют разнообразные марафоны и курсы для похудения. Они могут служить отличной мотивацией для тех, кто хочет держать себя в форме.

Спорт Приключения ОФП ПРО

На этом канале вас ждут разного вида тренировки, которые подойдут как для новичков, так и для тех, кто постоянно занимается спортом. Видео здесь выходят каждую неделю, поэтому вам не придется постоянно заниматься по старым. А еще вы узнаете, какие самые распространенные ошибки при выполнении упражнений, как убрать боль в шее и много другой полезной информации.

Надеемся, что эти лучшие каналы для тех, кто хочет держать себя в форме, действительно помогут и подойдут вам. Главное — не забывать, что от одной тренировки вы не увидите результата, поэтому важно заниматься собой постоянно.

Last modified: 14.02.2019